結果が出せる
パーソナルトレーニング
完全個室プライベート空間で
理想のカラダづくり
カナロアでは短期間での急激なダイエットや無理な食事制限を伴うダイエットはオススメしません。一人ひとりに合ったトレーニングと食事でリバウンドしにくい理想のカラダを目指します。
「一人ではなかなか続けられない...」
「トレーニングの目標達成までしっかりとサポートして欲しい。」という方にもオススメです。
パーソナルトレーニング
トレーナーとマンツーマンでパーソナルトレーニングを実施。二の腕・ヒップアップ・お腹周りなど気になる部位の引き締めや、健康的に日常生活を送るための筋力トレーニングを行います。
理想を叶える
ダイエットボディメイク
こんな方にオススメ!
□リバウンドを繰り返している
□効率的にダイエットしたい
□モチベーションが続かない
得られる効果
- 代謝UP、脂肪燃焼効果
- 気になる部位の引き締め効果
- 美しいスタイル・美姿勢効果
- ダイエット効果
男性おすすめ
筋肥大バルクアップ
こんな方にオススメ!
□本格的に鍛えたい
□カラダを大きくしたい
□24hジムでこれ以上伸びない
得られる効果
- 筋肉量を効率的に増やす
- たくましいカラダを手に入れる
- 専門知識が習得できる
ご家族・ご友人と
ペアトレーニング
こんな方にオススメ!
□一人では不安
□費用を抑えたい
□効率的にダイエットしたい
得られる効果
- 代謝UP、脂肪燃焼効果
- 気になる部位の引き締め効果
- 美しいスタイル・美姿勢効果
- ダイエット効果
会員様のご紹介
3ヶ月コース/60分×24回
週2回のトレーニングと、食事改善を行なっていただきました。
なんと3ヶ月コースで-19.6kg!美しいボディラインを手に入れることに成功されました。
3つのPoint
point1.徹底したサポート体制
point2.理想を叶える食事管理
point3.充実のアフターケア
Point.1 徹底したサポート体制
01.運動指導実績3,600人
経験豊富なトレーナーがサポート
お客様の目的や目標に合ったメニューを作成し提供。短期間で効率の良いマンツーマントレーニングであなたを理想のカラダに導きます。
ただ痩せることだけが目的でなく、お客様の理想のカラダを作るためボディメイクを行います。
Point.2 理想を叶える食事管理
02.食事改善で1日3食バランス良く
担当トレーナーが一人ひとりの目標や目的に合った食事アドバイスを行います。大切なのは、食事制限ではなく食事改善です。無理な食事制限はせず、1日2食の方は3食バランスの良い食事を摂っていただきます。
食事内容はLINEでもご相談できます。食事のアドバイスはコース終了まで何度でも無料でご利用いただけます。
Point.3 充実のアフターケア
03.コース終了後のアフターケアはその日の体調で選べます!
パーソナルジム内は整体が受けられる施設が併設されており、整体師の資格を持つトレーナによる施術を受けることができます。
膝や腰が痛くて思うように運動ができない方や、運動後に疲れを残したくないという方のために、ボディケアをしながら運動をすることができます。
ボディメイクサポート
「筋肉食堂DELI」
筋肉食堂DELI
結果を出すには、食事が一番大切…
でも作る暇がないため結局コンビニなど外食が多い。
そんなお悩みにお応えするため当ジムでは「筋肉食堂」DELI の冷凍弁当販売を行っております。 ダイエット限定・筋肉食堂DELI付フルサポートコースは、女性から大人気です!また男性向けのバルクアップコースにも対応した筋肉食堂DELIを販売しております。
ボディメイクサポート弁当
「筋肉食堂DELI」
忙しいときでもチンするだけ。面倒な手間なく自宅で美味しく簡単に食べられる冷凍弁当。
飽きずに続けられる豊富な100種類以上のメニューはすべて、ジューシーで食べ応えも文句なし。食物繊維もたっぷり。
メニューはすべて、高たんぱく・低脂質・低カロリー。あなたのコンディションにベストな食事摂取が可能に。
ジムでエステ
Kanaloaでは痩身エステをご提供しております。確実に痩せたい方は、トレーニングとエステの併用がおすすめです。トレーニングで筋肉をつけて基礎代謝をアップさせながら、エステで老廃物やむくみを流すことにより効率よく痩せることができます。
リリースカッター
~専用グローブで深部へアプローチ~
渦状の電流が流れるグローブ型ECMSマシン『リリースカッター』で深層筋にアプローチ。筋膜の癒着、コリやつまりをほぐします。 またセルライトの原因である深層リンパのケアを行い、美しい姿勢やボディラインを整えます。
お顔は表情筋の筋膜を刺激することでリフトアップやトーンアップ、肌質改善に繋がります。筋膜リリースを継続することで、ボディラインの変化だけではなく、体質改善効果が期待されます。※通常のボディメイクコースのほかに『トレーニング×リリースカッター』の併用コースをご用意しております。
初回トレーニング体験受付中!
¥3,000
※無料カウンセリング付
所要時間:約60分
よくある質問
FAQ
トレーニングや施術の内容など多く寄せられる質問をまとめました。当店がどのようなジムかご理解いただくため、また不安や疑問を解消するためにご活用ください。
パーソナルジムは初めてですが私でも大丈夫ですか?
当店に通われる約90%以上のお客様は運動初心者または運動未経験の方です。
お客様の運動経験を考慮し一人ひとりに合わせたプログラムを作成し提供いたしますのでご安心ください。
まずは一度試してみたいのですが、お試し体験はありますか?
はい、お試し体験は行っております。内容としてはお客様の今のお悩みをじっくり聞き、お悩みに合わせて、実際に簡単なトレーニングを行っていただきます。所要時間は無料カウンセリングを含め約60分程度です。ご希望の方は『お問合せフォーム』もしくはお電話にてお問合せください。
女性でも一人で来ている人はいますか?
はい、女性で一人で来られている方は多くいらっしゃいます。当パーソナルジムは完全個室ですので、周りの目を気にせずにご来店いただけます。
まずは話だけでも聞いてみたいのですが。
当店では、初回のお客様のみ無料カウンセリングを承っております。(トレーニング体験は有料)。ご希望の方はお電話またはHPのお問い合わせフォームにてご予約ください。
指名料はかかりますか?
当店では、指名料はいただいておりません。ご希望のトレーナーがいらっしゃる場合は、お気軽にお申し付けください。
予約は何日前から取れますか?
特に規定は設けておりませんが多くのお客様が1ヶ月以内のご予約をされていらっしゃいます。
子供連れでも大丈夫ですか?
当店はお子様連れのお客様も歓迎いたします。
しかし、お子様の月齢やスタッフの予約状況によってはお断りする場合もございますので、ご予約の際必ず店舗スタッフにご確認ください。
トレーニングのみ、施術のみを利用することはできますか?
はい、可能です。お客様の状態次第でご提案、もしくはお客様のご要望をお伺いします。
最終受付時間は何時ですか?
当店は9:00~22:00を営業時間としております。最終受付は、21:00となります。
支払い方法を知りたいです
現金またはクレジットカードでのお支払いが可能です。
分割払いも可能となっております。
【※3ヶ月コースは1ヶ月分×3回払い・4ヶ月コースは1ヶ月分×4回払い】
詳細はお問い合わせください。
駐車場はありますか?
店舗前に5台分の無料駐車場がございますのでご利用ください。