姿勢・動作改善コースで
カラダを最高の状態へと導く
姿勢・動作改善コースは筋力やパワーの向上だけでなく、柔軟性やパフォーマンスをアップさせ一人ひとりに合わせたトレーニングを提供します。容姿（見た目）だけでなく、カラダの機能にも重点を置き、不調改善や痛みの出にくいカラダづくりを目指します。
こんな方にオススメ
・つらい肩こりや腰痛、骨盤の歪みで思うように運動ができない方
・トレーニングをしながらカラダのケアもしたい方
・スポーツパフォーマンスや運動機能を向上させたい方
・産後の骨盤ケアをしながら女性らしいカラダを追求したい方
初回体験予約受付中！
3,000円
ご入会をお考えの方はまずは
トレーニング体験をご利用ください！
※執拗な勧誘は一切いたしませんのでお気軽にお越しください！（予約制）
完全プライベートな空間 で
あなたのカラダを一から作り直します！
〜不調を起こさないトレーニング〜
運動不足やデスクワークなどにより活動量が少ない生活をしていると筋肉は徐々に減ってきます。
そのためカラダの動きも少なくなり、本来持っている機能も正しく働かなくなってしまいます。
「身体機能を向上させ、不調のない健康的なカラダ作り」のサポートをさせていただきます。
パーソナルトレーニング
姿勢改善、肩こりや腰の不調改善、運動機能向上、スポーツパフォーマンスアップなどお客様の目的に合わせたトレーニングをマンツーマンで提供します。
姿勢・動作改善コースでは、トレーニングやストレッチ、姿勢改善、不調の改善をめざします。痛みや不調を繰り返さない習慣をつくるために、お客様の生活習慣の中で悪いクセや偏ったカラダの使い方を改善していきます。
安心して受けられる
筋膜整体×ストレッチ
筋肉の緊張を緩和するだけでなく関節の可動域を広げ、カラダの改善を目指します。
肩甲骨はがしやパーソナルストレッチなどを組み合わせた技術もございます。
Conditioning
カナロア3つのPoint
point1.徹底したサポート体制
point2.安心の筋膜整体×ストレッチ
point3.充実のアフタケア
point.1 徹底したサポート体制
指導実績3,500人
経験豊富なトレーナーが徹底サポート！
姿勢や不調改善・運動機能向上・スポーツパフォーマンスアップなど、お客様の目的に合わせたトレーニングをマンツーマンで提供します。
point.2 安心の筋膜整体×ストレッチ
筋膜整体×ストレッチ
病院に通うまででもないカラダの不調や違和感を感じる人が多くいらっしゃるかと思います。
筋膜が整えば、カラダが整います。筋膜整体でカラダを整え、ストレッチで深層筋にアプローチし、不調を改善していきます。ストレッチの種類は100種類以上。一人ひとりの体調に合わせ施術を行います。
point.3 充実のアフターケア
03.コース終了後のAfterケアはその日の体調で選べます！
パーソナルジム内は整体が受けられる施設が併設されており、整体師の資格を持つトレーナによる施術を受けることができます。
膝や腰が痛くて思うように運動ができない方や、運動後に疲れを残したくないという方のために、ボディケアをしながら運動をすることができます。
筋膜整体×ストレッチのご紹介
▶︎肩こりがひどく腕も上げることが出来ないため、日常生活でも出来ない動作があった。
肩甲骨周りの硬くなっていた筋肉を集中的にほぐし、ストレッチで骨盤調整や姿勢改善を行いました。施術後は上がらなかった腕がスムーズに高く上げられるようになりました。
▶︎背中のコリがひどくて仕事中もツラい。普段から気を付けているが猫背気味を治したい。
背中の筋肉を重点的にほぐし骨盤調整を行いました。また、全身の筋肉が硬かったため、ストレッチで深層筋にアプローチし可動域を広げ、柔軟性の向上、痛みの改善や疲労回復を促しました。
▶︎パソコン作業で肩こり、腰痛に悩んでいる。
背中の筋肉が硬くなると血流が悪くなり、肩こり・腰痛・首こり・猫背の原因になるため、硬くなった筋肉をほぐしストレッチで可動域の調整をしました。
45分の施術でなんと！21cmも背中の可動域が広がりました。可動域が広がることで腰痛や肩こりの改善が期待できます。
▶︎パソコン作業で肩こり、腰痛に悩んでいる。
もも裏やお尻、腰が硬い方は前屈がしにくい傾向にあります。整体でこわばった筋肉をほぐし、可動域を広げるストレッチを行うことにより前屈しやすくなります。
45分の施術でなんと5.5cmも深く前屈ができるようになりました。
前屈が深く出来るようになると腰痛改善、血流改善、代謝up、むくみ改善効果が期待できます。
▶︎産後の体型が戻らず、腰痛もひどい
硬くなったお尻の筋肉を重点的にほぐし、姿勢改善やストレッチで骨盤調整を行いました。
たった45分の施術でお尻がキュッと上がり、腰痛も改善し、身体が軽くなりポカポカと暖かくなりました！
骨盤を整えることで冷え性やむくみにも効果的なので特に女性にはおススメです！
初回体験予約受付中！
3,000円
ご入会をお考えの方はまずは
トレーニング体験をご利用ください！
※執拗な勧誘は一切いたしませんのでお気軽にお越しください！（予約制）
Service
入会金無料でサポート
カナロアはトレーニング以外の料金は一切いただいておりません。
完全個室パーソナルトレーニング
不調改善や運動機能向上のための専門パーソナルトレーニングを提供します。
不調改善アドバイス無料
日常生活で実践できる簡単なストレッチ方法などをアドバイスさせていただきます。
ウォーターサーバー完備
トレーニング中の水分補給に無料でご利用いただけます。
いつまでも動けるカラダへ
姿勢・動作改善コース
姿勢改善効果はもちろん柔軟性やパフォーマンスをアップにも効果的なコースです
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入会金 無料
無料／食事アドバイス付き
※かかる料金はコース代金のみ！
初回トレーニング体験
（ カウンセリング付）
3,000円
お支払い方法：現金のみ
3カ月（60分×24回）コース
※有効期限：4か月
無料／食事アドバイス付き
月額￥68,000
（総額：￥204,000）
お支払方法：現金・クレジット
4カ月（60分×32回）コース
※有効期限：5か月
無料／食事アドバイス付き
月額￥60,000
（総額：￥240,000）
お支払方法：現金・クレジット