Diet

完全個室プライベート空間で
理想のカラダづくり

カナロアでは短期間での急激なダイエットや無理な食事制限を伴うダイエットはオススメしません。一人ひとりに合ったトレーニングと食事でリバウンドしにくい理想のカラダを目指します。

「一人ではなかなか続けられない...」

「トレーニングの目標達成までしっかりとサポートして欲しい。」という方にもオススメです。 

会員様のご紹介

3ヶ月コース／60分×24回

週2回のトレーニングと、食事改善を行なっていただきました。
なんと3ヶ月コースで-19.6kg！美しいボディラインを手に入れることに成功されました。

運動初心者90%・無理なく続けられるパーソナルトレーニング

ご入会時には、ほとんどの方が運動が苦手だとおっしゃっていましたが今ではスムーズに行えるまでに。皆さま目標達成に向かって頑張っていらっしゃいます。

トレーニングや食事改善をはじめ、姿勢改善などのボディケアに至るまで、全力でサポートさせていただきます！

01.運動指導実績3,500人

経験豊富なトレーナーが徹底サポート

お客様の目的や目標に合ったメニューを作成し提供。短期間で効率の良いマンツーマントレーニングであなたを理想のカラダに導きます。

ただ痩せることだけが目的でなく、お客様の理想のカラダを作るためボディメイクを行います。

02.食事改善で1日3食バランス良く

食事コントロールで基礎代謝をUPし、太りにくいカラダを作ります。

大切なのは、食事制限ではなく食事改善です。無理な食事制限はせず、1日2食の方は3食バランスの良い食事を摂っていただきます。

食事内容はLINEでもご相談できます。食事のアドバイスはコース終了まで何度でも無料でご利用いただけます。

03.コース終了後のAfterケアはその日の体調で選べます！

パーソナルジム内は整体が受けられる施設が併設されており、整体師の資格を持つトレーナによる施術を受けることができます。

膝や腰が痛くて思うように運動ができない方や、運動後に疲れを残したくないという方のために、ボディケアをしながら運動をすることができます。 

週イチから始める運動習慣
パーソナルトレーニング
日曜限定／4回チケット発売中！

￥20,000（税込）

カナロアでは日曜限定でお得に通えるパーソナルトレーニングチケットの販売を開始しました！（担当：佐藤）

仕事の都合で週1しか通えない・ほかのジムに通っているけど、プロのトレーナーに筋トレを教わりたいなど…そんな方必見！詳細はお気軽にお問い合わせください！

※短期間でのダイエット効果を得たい方は、通常のコースをご利用ください。

初回体験予約受付中！

3,000円

ご入会をお考えの方はまずは
トレーニング体験をご利用ください！
※執拗な勧誘は一切いたしませんのでお気軽にお越しください！（予約制）